ゆで卵がツルッと剥けるコツ!

日常生活の中で、

些細なことなのに上手くいかないくて、

ついイライラしてしまうことありませんか?

そういえば、ゆで卵!

茹でたあと、

剥きづらくて剥きづらくて

困ったことありませんか?

表面はデコボコ・・・

剥くのに時間がかかり、

ついイライラしちゃう~(笑)

テレビで何度かキレイに剥くコツ!みたいなのを見て、

色々実践してきましたが、

イマイチ上手に剥けなかったんです。

が!

そんなある日・・・

また別のテレビで紹介されていた剥き方を観てビックリ!

こんな簡単なことで、

ツルッと剥けるなんて!

もっと早く知りたかったぁーーー!

って、ことで、テレビでも紹介されましたが、

知らない方も多いと思うので、

改めて、

ご紹介させていただきまぁ~~す♡

まず、

尖っていない方に

スプーンで、

トントントンと

軽くヒビを入れてね。

強く叩いちゃうと

割れちゃうので気をつけてね♡

えっ?!

これだけ?!

これだけなんです!

あとは、いつものように茹でるだけ!

茹で上がったら、さらに軽く叩いてヒビを入れ、

お水の中に入れて

剥いてみて!

ツルッと!

簡単!

ストレスフリー!

ぜひ、お試しを!

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そして、、ゆで卵にはとても優秀な一面が(笑)!

ここでクイズです!

ゆで卵1個分のタンパク質はどれくらいだと思いますか?

正解は、

約7グラム!

1日あたりの必要なタンパク質の摂取量は、

人にもよりますが、

推奨量として、

成人男性で60グラム

成人女性で50グラム

または、

自身の体重の1/1000

だそうです。

50kgの人は50グラムになります。

なので、ゆで卵たった1個で、

タンパク質が7グラムも摂取できるのは嬉しい♡

しかも、卵1個20~30円

コスパ最強ですよね(笑)

サラダにトッピング

サンドイッチにも

カレーにも

何にでも合うゆで卵

毎日簡単に摂り入れられますね!

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おウチ時間の中で、

もっといろんな些細な不便を見つけて、

解消していこうと思います(笑)

stay home, stay safe

小さな楽しみ見つけながら

明るく過ごしましょう♡

一日も早く終息しますように・・・

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